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La qualité du sommeil influe beaucoup sur votre santé et votre bien-être. C’est grâce au sommeil que le corps et l’organisme se reposent. Il est donc normal de ressentir lorsqu’on ne dort pas assez de fatigue ou du stress.

Beaucoup dormir ne suffit toutefois pas. Vous devez dormir dans les bonnes conditions pour éviter les douleurs musculaires comme les maux de dos ou les courbatures qui sont très fréquents. Pour dormir confortablement, vous devez avoir un bon matelas. C’est donc une erreur de rentrer dans une boutique et de choisir un matelas esthétique. Ce n’est pas d’abord l’aspect qui compte, c’est le confort et la qualité de la matière de fabrication. Vous devez prendre en compte l’épaisseur, la densité, la position, son type d’amorti. Vérifier ces critères vous aidera à dormir agréablement. C'est en cela que le site onteste.net et les divers tests qui y sont disponibles vous seront utiles.


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